Tina, Author at Pinoy Health Hub

Paano Mapanatili ang Sigla at Konsentrasyon Kahit Abala ang Araw

Sa modernong pamumuhay, maraming tao ang palaging abala. Dahil dito, madalas bumababa ang sigla at konsentrasyon lalo na sa kalagitnaan […]

Ang balikat at likod ay madalas napapabayaan, lalo na kung matagal nakaupo sa trabaho o nakaharap sa computer. Unti-unti, lumalala

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng mabilis na pagod sa araw-araw. Kahit sapat ang tulog, minsan parang kulang pa rin ang

Maraming tao ang nakakaranas ng pagod kahit hindi naman mabigat ang trabaho. Minsan, kahit sapat ang tulog, pakiramdam ay kulang

Ang kalusugan ng babae ay hindi lang tungkol sa iisang aspeto ng katawan. Ito ay kombinasyon ng pisikal na lakas,

Maraming Pilipino ang nakakaranas ng pananakit ng kasukasuan – tuhod, balikat, baywang, o kamay. Madalas iniisip na ito ay normal

Maraming Pilipino ang nakakaranas ng pananakit ng tuhod kahit hindi pa senior. Minsan bigla na lang may kirot kapag naglalakad,

Karaniwang Problema ng Mga Abalang Lalaki Maraming lalaki ang inuuna ang trabaho at pamilya, pero napapabayaan ang sariling kalusugan. Unti-unti,

Bakit May Epekto ang Stress sa Katawan Kapag laging stress, ang katawan ay naglalabas ng hormones na maaaring magdulot ng

Bakit Hindi Laging Malaking Bagay ang Problema Hindi palaging sobra sa pagkain ang dahilan ng pagdagdag ng timbang. Madalas, ang